Психологическое бесплодие. Консультация психолога
психологическое бесплодиеСовременная психология располагает большими возможностями для помощи бесплодным парам, в последние годы выделилось новое направление перинатальной психологии – психология репродуктивной сферы, которое занимается изучением психологических аспектов бесплодия и разрабатывает методы психологической помощи женщинам и мужчинам, имеющим эти проблемы и вынужденным обращаться к репродуктивным технологиям.
Теория психологического бесплодия
Аффект (эмоциональная реакция на резкие перемены) является звеном, которое связывает психологическую и телесную сферу. Защитные реакции предотвращают чувство страха, но не полностью устраняют его. Долго сдерживаемые эмоции вызывают патологию. Именно из-за этого бывает, что женщина долго не может забеременеть. Защитные механизмы блокируют наступление беременности, поскольку она воспринимается как угроза для организма.
Время, для прошлых травмирующих событий, зачастую может не иметь значения. Подсознание будет воспринимать все так, будто это произошло вчера и прочно связывать аффект с восприятием беременности. Если причины бесплодия выяснены и осознаны, то ассоциативную связь с прошлой травмой и нынешней беременностью можно будет разорвать.
Механизм психологического бесплодия зачастую одинаков. Несмотря на существующее мнение о том, что психологический аспект субъективен, аффект все же вызывает иногда изменения в нервной системе. Важно знать, что нервная система сильно влияет на гормональную систему, иногда провоцирующую спазмы маточных труб, отсутствие овуляции, гипертонус матки и т.д. Данный механизм, однако, мало исследован, а нарушения имеют ситуационный характер.
Специалисты утверждают, что психологическое бесплодие бывает даже у мужчин. Стресс, неудачи, напряжение, страх вполне могут привести к ухудшению качества спермы, а также к уменьшению ее количества. Кроме того, подвижность сперматозоидов может быть нарушена, что также влияет на репродуктивную функцию.
Причины психологического бесплодия могут быть следующими.
Впечатления или травмы, полученные в детстве.
К примеру, девочка могла услышать, что женщина умерла во время родов, хотя «могла бы жить и жить…». Или недовольство мамы тем, что дети являются какой-то помехой в жизни «если бы не дети, то жизнь была бы другой: образование, карьера, она осталась бы красивой, здоровой и счастливой…». Таким образом, у маленькой девочки может отложиться в голове, что дети – это помеха в жизни.
Если же в детстве был развод, плохие условия, насилие, то девушка в будущем может просто стремиться избавить ребенка от негативных эмоций «плохого и жестокого» мира.
К тому времени, когда девочка, получившая в детстве долю отрицательных эмоций, подрастает, то появляются новые факторы, которые действительно провоцируют психологическое бесплодие.
Беременность в 18-20 лет на данный момент осуждается. Распространено мнение о том, что сначала «надо отучиться, погулять как следует, и только потом думать о детях». А, между тем, средний возраст первого сексуального опыта составляет около 14 лет. И вот, с этого момента, девушка боится «залететь». Так беременность начинает восприниматься отрицательно и следствием этого может быть психологическое бесплодие. Случается и такое, что женщина вроде бы взрослая, но в душе еще ребенок и не готова стать мамой.
Следующий из возможных этапов – женщина становится зрелой.
Тогда ее начинает «теребить» стремление сделать карьеру, занять хорошую нишу в жизни. Плюс к этому влияние современных СМИ, создающих образ независимой карьеристки. Все это создает дополнительные причины для возникновения психологического бесплодия.
Плюс ко всему – давление людей, постоянно спрашивающих: «Когда ты, наконец, забеременеешь?», «Света вон, двоих уже родила! Чего ждешь?». Наступает зацикленность женщины на беременности, выражающаяся в упорном желании получить своего ребенка. При этом усыновление отвергается. Это порочный круг и вырваться оттуда весьма непросто.
Случается и такое, что женщина подсознательно выбирает себе мужчину, от которого она никогда не сможет забеременеть. Это происходит тогда, когда женщина психологически не готова стать матерью. Кажется, что влюбленные неосознанно делают все, чтобы не родить ребенка: ссорятся в хорошее время для зачатия, всячески избегают секса, неожиданно болеют. А с другой стороны им кажется, что они делают будто бы все, чтобы женщина забеременела, однако, это не так. Их подсознательным стремлением является доказать себе, что забеременеть не возможно. Делается это для того, чтобы жить и страдать от бесплодия, но… и получать от этого свои выгоды.
Перечислим ряд распространенных страхов, которые провоцируют бесплодие:
Страх неудачного будущего (жизнь «для себя» закончится, изменится уклад, возникнет ответственность, появятся лишние расходы);
Страх женщины, возникающий перед родами (физическая боль, боязнь за свое здоровье и здоровье малыша);
Страх финансовых потерь (остаться без работы с ребенком «на руках»).
Кроме того, невозможность забеременеть дополняют следующие негативные эмоции:
Злость на бесплодие, на то, что кажется невозможным расслабиться и спокойно жить.
Раздражение из-за необходимости преодоления трудностей, прохождения болезненных процедур.
Ощущение того, что секс – это скука, возникающее из-за отношений «по расписанию» и медицинских процедур.
Разочарование в том, что усилия напрасны, потому что это затраченное время, энергия, деньги, а испробованные методы не приводят к желанному результату.
Невозможность строить планы (ни краткосрочные, ни долгосрочные).
Самоистязание: «Я не заслужила ребенка», «В чем я виновата?».
Чувство беспочвенной вины.
Как лечат психологическое бесплодие?
Обычно данное расстройство-заболевание лечится психотерапией, целью которой является выяснение причин. Однако вы можете и сами кое-что предпринять.
Не зацикливайтесь на беременности, перестаньте думать о ней, отвлекитесь. Поставьте себе другую цель. Часто бывает, что супруги, отчаявшись родить ребенка, усыновляют малыша, а через некоторое время у них рождается свое чадо. В этом тоже есть психологический аспект: организм женщины, поняв, что ребенок – это не только лишения и горести, соглашается на беременность.
Старайтесь больше отдыхать в то время, когда вы планируете забеременеть. Избегайте стресса. Снять напряжение помогут физические упражнения, начните делать зарядку по утрам!
Если вы лечитесь от бесплодия, но не доверяете в чем-то своему врачу, то попробуйте сменить его. Нужно верить в успех лечения! И настраивайтесь на длительную терапию.
Психологическое бесплодие – это проблема не только одной женщины. Это проблема пары, поэтому лучше решать все совместно. Дадим несколько советов мужчинам:
Больше слушайте женщину, будьте объективны и всегда пытайтесь помочь. Чаще напоминайте, что вы ее любите.
Вместе ходите на консультации. При необходимости постарайтесь сами посетить врача.
Будьте более чувствительны. Не считайте чувства женщины чем-то незначительным.
Запаситесь терпением, ведь лечение – это довольно долгий процесс, который требует много времени и даже денежных затрат.
Спрашивайте чаще о ее состоянии, старайтесь быть в курсе всего. Вместе вы сможете принять более мудрые решения.
Хотим дать вам несколько советов – так называемых психологических «заклинаний»:
Ответьте себе на вопрос: «Зачем вам ребенок?». Если ответом будет то, что он лишь средство удержать любимого, или нужен для достижения другой цели, то подумайте, возможно ли достичь желаемого другими способами? Желая ребенка бескорыстно вы приблизите его появление.
«Всему свое время» и «Все в руках Бога» — данные фразы помогут вам успокоиться и расслабиться. Не берите ответственность («вину») в том, что беременность не наступает только на себя.
Отдалитесь от настоящего и посмотрите на все со стороны. Подумайте, что: «Все происходит не со мной, а с другой женщиной. У нее все будет замечательно!».
Измените свое отношение к настоящему. Положительные моменты можно найти во всем. Подумайте о том, что вы сейчас обладаете некой свободой, ведь вы не сможете делать многие вещи в то время, когда у вас будет ребенок.
Выпишите или нарисуйте свои страхи. Поразмыслите, чем они вызваны, и куда все это может вас привести. Сожгите листочек, превратив страхи в пепел!
Представьте ту радость, какую вы будете чувствовать, когда будете мамой. Сформируйте позитивный образ протекающей беременности.
Думайте только о хорошем! Сразу переключайте свои негативные мысли в положительную сторону (к примеру, подумайте о лете, теплой погоде, отдыхе на пляже, дне рождения).
Живите полноценной жизнью и не думайте только об одном!
Не бойтесь того, что отличаетесь от других. Возможно, у всех есть дети и уже давно. У вас тоже будут.
В заключении всего вышесказанного, хотелось бы добавить, что преодолевая трудности, которые ведут к психологическому бесплодию, не бойтесь обратиться к традиционной классической медицине. Ведь множество ученых уже давно решают вашу проблему, и кому как не квалифицированным специалистам ее решать.
Ну а, в общем, бытует мнение, что если оба родителя хотят ребенка, то он у них будет.
